Gecombineerde leefstijl interventie

Samen op weg naar een gezonde leefstijl.

Een gezonde leefstijl en voldoende bewegen is voor iedereen belangrijk. Je voelt je niet alleen fitter en energieker, maar het verkleint ook de kans op gezondheidsrisico’s. Toch kan de stap naar gezond(er) leven best moeilijk zijn. Zeker als er sprake is van overgewicht of obesitas. De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) kan dan helpen.

De GLI is een programma dat volledig wordt vergoed door alle zorgverzekeraars. Het is een traject van 2 jaar waarin deelnemers stapsgewijs en onder begeleiding van een leefstijlcoach, diëtist en een beweegcoach aan de slag gaan met een gezonde leefstijl. Onder andere met bewegen, voeding en ontspanning. Structurele verandering Het grote voordeel van een tweejarig traject is dat het kansen biedt om echt een structurele verandering te bewerkstelligen. Het is zeker geen Quick fix, geen extreme gewichtsafname in zeer korte tijd! Juist niet! Want kleine stapjes zijn meestal veel effectiever en geven meer resultaat.

Voor wie is de GLI?

Het programma is bedoeld voor mensen van 18 jaar en ouder met een Body Mass Index (BMI) van 30 of hoger. Dit geldt ook voor mensen met een BMI van 25 met extra gezondheidsrisico’s als hart- en vaatziekten of diabetes. Het traject start met een gesprek waarin u meer informatie krijgt over het programma. Daarnaast bepaalt u samen met de aanbieder of een GLI-traject een goede keuze voor u is of dat andere mogelijkheden wellicht beter bij u passen. Ga ook aan de slag! Deelnemen aan de GLI wordt vergoed door alle zorgverzekeraars vanuit de basisverzekering. Het gaat dus niet ten koste van uw eigen risico.

Bent u gemotiveerd om met leefstijl aan de slag te gaan en denkt u in aanmerking te komen? Neem dan contact op met de huisarts. Uw huisarts kan een verwijzing sturen. Deelnemen kan op diverse locaties in de gemeente Eemsdelta: in Appingedam, Delfzijl en Loppersum. Daarnaast waarschijnlijk binnenkort ook in Woldendorp.