Samen sterk, voor en na de bevalling!

Elke maandagavond om 19:00 uur komen jonge en aanstaande moeders samen in Swaithoes, Stedum voor een speciale training gericht op pre- en postnatale fitheid. In een veilige en gezellige omgeving werk je aan je kracht, balans en ontspanning – samen met andere vrouwen die precies begrijpen wat jij doormaakt.

✨ Pre- en postnatale oefeningen afgestemd op jouw lichaam
🤸‍♀️ Veilig, effectief en vol ondersteuning
👭 Ontmoet en deel ervaringen met andere (aanstaande) mama’s
📍 Swaithoes, Stedum
🕖 Elke maandagavond om 19:00 uur

Geef jezelf en je kindje het beste startpunt, met beweging die past bij jouw fase. Kom erbij en voel je fit, sterk en verbonden!

• 14 jul / 21 jul / 28 jul / 4 aug / 11 aug / 18 aug
• 19:00-20:00
• 16 t/m 100 jaar
• Comfortabele kleding waar je goed in kunt bewegen
• Je betaalt voor deze kennismakingslessen 6,50 euro per les.
• € 6,50
• Dijkema training
• Swaithoes (Hoofdstraat 26, 9921 PB, Stedum, Stedum)